高御位山をバリエーションルートから登って山頂の岩場で絶景クライミング！ 播磨アルプス　高御位山 ロックハイク
日　　程	＜日帰り＞　 ２０２５年３月２０日(木･祝)
レベル	バリエーションルート入門とクライミング入門　　　体力３・技術４〜５　　　　※登山レベル表 ※ロッククライミング未経験者からご参加いただけます。
定員	３名限定
内　　容	播磨アルプスの主峰として聳え立ち、全山が岩山のまさにアルプス的な山容の高御位山は別名「播磨富士」とも呼ばれ多くのハイカーを迎えている関西の大人気の低山です。そんなハイカーに人気の山にも知る人ぞ知るバリエーションルートが存在します。初歩の岩登りを経て高御位山に登頂し、頂上直下に切り立つ岩場でクライミングを楽しみます。とっておきのロックハイクをどうぞ！
集合場所・時間	宝塚駅：８時頃　※現地集合もできます。
ガイド料＋講習料	１７，０００円／１名分
現地経費	３，５００円（２名で催行時の１名分／ガイド経費など）
行　　程	宝塚駅＝長尾登山口(80ｍ)→長尾の岩場（初歩の岩登りルート）→高御位山(304ｍ)・クライミング→長尾登山口＝宝塚駅･解散 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜行動：約６時間（クライミング含む）＞
お問い合わせ／お申込み	こちらからどうぞ→→

■装備リストA（一般装備／無雪期）
装　備	備　考		装　備	備　考
登山靴	できれば岩場向モデル又はアプローチシューズ	○	ザック	容量２５〜３５リットル程度	○
靴下	ウールや化繊製のもの	○	ザックカバー		△
下着（アンダーウェア）	速乾性、吸汗性素材のもの	○	ストック	アプローチ、下山時に有効	△
中間着（ミッドウェア）	速乾性、吸汗性素材の長袖シャツなど	○	飲み物	適量	○
ズボン	伸縮性があり、速乾性のもの	○	食料	栄養価の高いものを行動食として	○
防寒着	薄いフリースなど	○	ヘッドランプ	予備電池等も必要	○
レインウェア	防水透湿素材のセパレートタイプ	○	日焼け止め		○
手袋		○	持病薬類	必要時応じて	○
ゲイター	スパッツ	△	健康保険証コピー		○
帽子		○	時計		○
サングラス		○	その他	ティッシュ類、ゴミ袋など	△
			感染症予防品	マスク、アルコール消毒液類	△
■装備リストB（安全確保装備・特別装備／無雪期）
装　備	備　考		装　備	備　考
ヘルメット	必ず山岳用	○	スリング	１２０ｃｍ×１本	〇
ハーネス	レッグループタイプ又はボッドタイプ	○	ビレイディバイス （確保器・下降器）		○
カラビナ	安全環付×２枚、ノーマル×１枚	〇	クライミングシューズ		○

※○＝必携品　　△＝無くてもよいもの
※装備の携帯は軽く、コンパクトが絶対条件です。
※ハーネス(カラビナ、スリングセット)はレンタルできます(１，０００円)。お持ちでない方はご相談ください。


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